Levrek Balığı Faydaları Ve Özelliği

Levrek balığı 200 gram dan 7 kiloya kadar deniz den gelir 25 cm den 65 cm e kadar uzunluğa sahiptir her balık dükkanın bulunur levrek balığı 10 kiloluk koliler ile gelir denizin icin de yetiştirilip balık haline ve ithalat ve iç piyasa sunulur dünya da en çok satılan levrek balığıdır et obur olan ve küçük balıklar yengeçler ve karides ile beslenir levrek balığı yağlı bir balık olması ile ilk önce ızgara fırın ve tava olarak tüketilir dünyada en çok tüketimi yapılan balıklar arasında 1 sırayı alır senenin 12 ayı her balık tezgahında bulabilirsiniz

Levrek Balığı Faydaları

Bağışıklık sistemini çalıştırır
Hücreleri onarır
Kasların güçlü olmasına yardımcı olur
Kalp krizine engel olur düzenli tüketimi yapılırsa
Kötü kolesterolü yener iyi kolesterolü düzenler
Felç olma riskini azaltır
Fit olmak isteyenlerin favori balığıdır
Kemiklerin güçlü olmasına yardımcı olur
Diyabet riskini engeller
Kan basıncını düzenler
Yorgunluğu giderir

Levrek Balığı Faydası

Cilt sağlığını düzenler
Kanı temizler haftada 2 kez tüketimi yapılırsa
Depresyon ve ruhsal bozuklukları iyileşmesine yardımcı olur
Zihni açar
Dişlerin sağlıklı olmasına yardım eder,
Alzheimer hastalığından korur
Beynin damar yollarını açar
İnsanların vücuduna enerji verir
Yaşlanmayı geciktirir
Gözlerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur
Sindirim sistemini çalıştırır

Levrek Balığı

Levrek balığı beyaz etiyle insanların favori balıkların dan olmuştur omega 3 yağını etinde barındıran dünya da Atlan tik denizin den kara deniz ege ak deniz ve Marmara denizin de bulunmaktadır üretim yapıldığı denizler ege bölgesi karadeniz de levrek balığı çiftlikleri bulunur levrek balığın da bulunan çinko iyot potasyum kalsiyum selenyum ve magnezyum mineralleri bulunmaktadır vitamin ler B1 B2 B3 B5 B6 B12 ve devamın da A -E-D etin de bulunmaktadır eti çok kemiği az olması ile çok tutulan balıktır temizlenmesi bütün olarak fileto ve 4 parça olarak temizlendiği bilinmektedir levrekler buzun üstünde kulakları açılmış ve müşterilere sunulmuş tur